Boxing
Bokzaktraining - Techniektraining - Box & Core
Bokszak training
Wil je aan je conditie werken, je kracht opbouwen en stress van je af beuken? Dan is onze bokszaktraining iets voor jou. In deze dynamische groepsles leer je de basistechnieken van het boksen terwijl je werkt op bokszakken. Geen fysiek contact, wel maximaal zweten.
Wat je mag verwachten:
-
Techniektraining op bokszakken
-
Hoge intensiteit, lage drempel
-
Ideaal voor vetverbranding, uithouding en explosiviteit
-
Geschikt voor beginners én gevorderden
Techniek training
Benieuwd naar de kunst achter het boksen? In onze techniektraining ligt de focus op houding, coördinatie, voetenwerk en stootcombinaties. Je traint met een partner, maar sparren is optioneel en altijd onder begeleiding. Ideaal voor recreatieve boksers die hun skills willen aanscherpen.
Wat je leert:
-
Juiste stoot- en verdedigingstechnieken
-
Ritme, afstand en timing
-
Werken met pads en partners
Boek een gratis intake
Geen druk, geen
verplichtingen
Je kiest zelf of je langskomt bij ons in de gym of liever online afspreekt. Tijdens deze sessie leer je ons kennen, bespreken we jouw doelen en krijg je een overzicht van wat we aanbieden. – gewoon een open gesprek om te ontdekken hoe wij jou kunnen helpen jouw potentieel te bereiken.